Jeg har opplevd tvang og trusler ved innleggelse, er dette traumer?

Hei,

Tvang og innleggelse mot din vilje kan føles overveldende, og det er klart at trusler og måten tvang blir utført på kan være traumatisk.

Noen ganger er tvang nødvendig for overlevelse som du er inne på, men det er forskjellige måter å gå fram på. Noen kan oppleve det som traumatiserende uansett, og noen kan bli behandla på måter som ikke er lov eller greit selv om det er tvang.

Når du ett år etterpå plages av tanker på dette, kanskje påtrengende minner og har mareritt, så kan det være fint for deg å oppsøke noen for å snakke om dette. Så kan du få vurdert ordentlig om du er traumatisert og trenger hjelp med det.

Traumer er litt som uløselige problemer som hjernen stanger og stanger i for å skape mening. Det er ikke helt uvanlig at reaksjoner og plager kommer lenge etterpå eller en stund etterpå, fordi det har vært andre ting som har tatt fokus eller det som har skjedd rett og slett har vært så overveldende.

Det er fint at du også opplevde positive ting, og er glad for at du fikk hjelp til å overleve. Det kan likevel være sånn at tvang og trusler har skjedd og nå gjør det vanskelig for deg. Det er ikke sånn at de som behandlet deg ønsket å gi deg traumer, men dette kan være vanskelig for deg likevel.

Kanskje kan det være lurt å snakke med noen du har rundt deg om disse marerittene og det som plager deg. Du kan også ta kontakt med avdelingen du var på for å snakke med dem, eller snakke med en behandler du har nå hvis du fremdeles har en oppfølging.

Det kan hjelpe på plagene å få gått gjennom hva som skjedde, hvordan du føler om det, og hvilke tanker som dukker opp hos deg. Noen ganger er det vanskelig å forene opplevelsene vi har hatt hvis de både har vært positive og negative.

Du kan også kontakte pasientombudet hvis du tror eller er usikker på om du ble behandlet feil eller at avdelingen begikk brudd på regler for tvang.

Det er lov med tvang ved behov, men det betyr ikke at hva som helst av trusler er greit eller lov, for eksempel.

Det er klart at du ble redd og hadde det ubehagelig når du fikk trusler, eller opplevde det som trusler, om å bli fjernet fra familien din.

En del av helingen etter at noe skummelt og overveldende har skjedd handler om å plassere det som skjedde i fortiden. Det var skummelt og du ble redd, men det gikk bra med deg og det er over nå.

Når vi har mareritt og plagsomme tanker om noe skremmende som har skjedd så er det som om det skjer fremdeles. Da er det viktig å minne deg selv på at dette er noe som skjedde i fortiden. Du hverken tvinges eller trues nå.

Jeg håper dette svarte på det du lurte på, og at marerittene gir seg etter hvert.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no