Føles som noen venner ikke vil være med meg

Hei

Det å oppleve og bli holdt utenfor er ingen god følelse. Det at de to ville finne på noe sammen trenger ikke handle om at de ikke vil være sammen med deg. Når det har skjedd flere ganger skjønner jeg at du tenker som du beskriver. Har du andre å være sammen med?

Det å være tre sammen er vanskelig for mange. Det kan være lettere å være to. Jeg mener det er lurt å trene på å være flere sammen enn "bare" to. Men det er vanskelig å forandre andre. Du må gjøre noe selv for at ditt sosiale nettverk skal bli så bra som du ønsker det. Prioriter de som prioriterer deg.

Snakk eventuelt med vennene dine om hvordan du opplever det. Si gjerne at du føler at de ikke vil være med deg, og spør om det er noe du kan gjøre annerledes. Mange opplever å ta pause i vennskap og bytte venner på ungdomsskolen. Vær også åpen for å knytte deg til andre mennesker enn de du har vært sammen med før. Snakk eventuelt med sosiallærer på skolen eller helsesykepleier, som kanskje kan hjelpe deg i kontakt med noen nye venner du kan bli kjent med. Det kan også være fint å få noen tips med hensyn til hva du kan gjøre for å ta vare på de vennene du har. Det kan være at vennene dine vil beholde deg som venn selv om de liker å sove sammen.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no