Jeg vil onanere, men vet ikke hvordan ?

Hei, så fint at du skriver til oss.

Det er naturlig å være kåt hele tiden når du er i puberteten. Det er kjønnshormonene i kroppen din som svinger mye og påvirker dette.

Det å onanere kan være en fin måte å bli kjent med kroppen sin på og for å tilfredsstille kåtheten. Da er det først viktig å vite litt om jentekroppen og kjønnet ditt. Her kan du lese litt om det.

Bruk tid til å se på kroppen din i et speil, sitt gjerne på huk og se hvordan du ser ut. Bruk litt nøytral olje eller glidemiddel for å ta på underlivet ditt. Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Du kan prøve med fingrene dine og massere i område og legge merke til hva som er godt for deg. Det å ta på klitoris kan føre til orgasme. De fleste kvinner får ikke orgasme bare av å ha noe i skjeden. Her kan du lese mer om det.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)