Jeg har et problem med biting av negler og generelt, bør jeg snakke om det?

Jente, 13

Jeg har en problem med neglebiting og biting generelt. Jeg vet det er normalt, men jeg har alltid sånn tvang til å bite negler og armer. Jeg biter neglene mine med en gang de gror litt ut og får ikke til å stoppe. Jeg biter også armene mine veldig hardt og noen ganger andre sine og. Jeg vet ikke om jeg burde snakk med fastlege om dette fordi jeg føler de kommer ikke til å ta det seriøst akkurat nå siden jeg snakker med bup og legen om spiseproblem så da har jeg ikke sjansen å snakke om bitingen. Det er på en måte ingen som forteller at jeg skal gjøre det men det føles som at det er noen i kroppen som tvinger meg til det. Og når jeg starter kan jeg ikke slutte helt til jeg har bitt av alle neglene mine.

Svar

Hei,

Jeg synes det høres ut som en god ide å snakke med fastlegen om dette.

Det er riktig at det er en del mennesker som biter negler og strever med det som en nervøs vane, men det er ikke så mange som beskriver at de biter både negler, seg selv, og andre; og kjenner det litt som en tvangstanke eller liknende.

Da høres det for meg ut som det er et såpass stort problem, som det også er vanskelig for deg å styre selv, at det er viktig å få snakket om og få hjelp med.

Hvis du ikke helt vet hvordan du skal få fortalt det, eller hvordan du skal starte, så kan du for eksempel starte med å si at det er noe du annet enn spising du vil ta opp.

Så kan du også vise det du har skrevet her til oss, til legen din. Her har du allerede formulert og forklart en del av problemene, og da slipper du komme på hvordan du skal snakke om det på nytt.

I tillegg er det noen ganger lettere å vise noe skriftlig enn å si det muntlig, og det kan gå litt raskere å få frem hva problemene er om du kjenner du har dårlig tid i samtale med legen, eller at andre ting tar fokus.

Jeg håper dette svarte litt på det du lurte på, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 31.12.2024