Søsteren min har hatt selvmordsforsøk og jeg er så redd

Hei du

Så utrolig vanskelig situasjon og jeg skjønner godt at du er redd for søsteren din. Det høres ut som at hun har hatt det veldig vanskelig men at det går bra med henne nå. Jeg er glad for å høre at det går bra med henne nå.

Samtidig så forstår jeg at du kan være redd for at dette skal skje igjen og du er sikkert redd for hvordan hun egentlig har det på innsiden av seg selv og i følelsene sine.

Det er lurt om du snakker med noen rundt deg som er voksne om hvordan du har det. Snakk gjerne med foreldrene dine som kjenner både deg og søsteren din. Kanskje de kan hjelpe å berolige deg omkring hvordan søsteren din faktisk har det nå og om at de hjelper henne. Du kan også snakke med noen utenfor familien som ikke er involvert på en emosjonell måte - f.eks helsesykepleier på skolen din. De som jobber som helsesykepleier vil være vant til å snakke med andre om vanskelige tema og da kan du få støtte både på hva du bør gjøre fremover og på å få satt ord på det du tenker på om situasjonen med søsteren din.

Jeg håper det går bra med både deg og søsteren din fremover og at du kjenner at ting får stabilisert seg mer igjen etter det veldig skremmende dere har opplevd som familie.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om