Jeg har OCD og alt må liksom være i orden, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette er plagsomt for deg, det er både forstyrrende og slitsomt å ha masse forskjellige regler for hvordan ting må være.

Det er godt å høre at du går i behandling for OCD, og det beste rådet jeg kan gi deg er at du tar opp dette med behandleren din der.

Selv om OCD’en din i hovedsak er relatert til bekymring rundt dine nærmeste, så kan den også dukke opp og plage deg innenfor andre temaer, både som tvangstanker og tvangshandlinger.

Noen kan også oppleve at OCD’en blir sterkere innenfor et tema eller område når den blir svakere innenfor et annet. Det er viktig at behandleren din vet at du har vært mer plaget med regler og stress knyttet til hvordan ting må være i det siste. Slik at hen også kan hjelpe deg med dette.

Jeg håper dette ga deg svar og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse