Jeg får ikke fred til å onanere, hva skal jeg gjøre?

Hei, så fint at du skriver til oss når dette føles vanskelig. Det er forståelig at du føler for å være alene og ha litt tid når du vil onanere.

Kanskje det er en ide å spørre foreldrene dine om du kan få lås på døra fordi du nå er ungdom og trenger litt privatliv ? Det er helt vanlig å kunne låse døra, det betyr ikke at du gjør noe galt. Foreldrene dine husker sikkert at de selv var unge. Du kan jo spørre dem hvordan de hadde det ?

Du kan også bruke litt tid på badet (uten pute) og øve litt på det jeg skriver under her:

Det er tungvint å måtte ha med pute for å onanere, kanskje du kan øve på å onanere uten pute ?

• Du trenger litt veiledning i å onanere. Det beste du kan gjøre er å bli litt kjent med din egen kropp. Bruk et speil og se på kroppen din, sett deg på huk og hold et speil under. Les gjerne litt om kvinnelig kjønnsorgan her. Du kan bruke litt nøytral olje, matolje eller babyolje. Se på deg selv, kjenn på kjønnet ditt, og bli kjent med hvordan det ser ut og kjennes ut.
• Klitoris er kvinnens mest følsomme organ, og tuppen på klitoris må stimuleres hos de aller fleste kvinner for å få orgasme. Inni skjeden er en ikke så følsom, derfor er det ikke så mange som får nytelse og orgasme kun ved samleie eller fingring i skjeden. Du må altså ta på , kjenne på og føle klitoris. Her kan du lese mer om det.
• Når du onanerer kan du tenke på noe som gjør deg kåt. Bruk fantasien, eller tanker du har om noen du liker eller noe du har sett. Kjenn etter hva som skjer i kroppen din, og husk at det er nytelsen og de gode følelsene som er viktig. Orgasmen kan komme etter hvert når du lærer deg å nyte kroppen din.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)