Jeg liker ikke å få store pupper, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du fikk ut et lite hjertesukk. Det er helt forståelig at du synes at puberteten er en slitsom tid der mange endringer i livet ditt skjer. Det å være trygg på seg selv og ikke la seg påvirke av dette er det nok ikke mange som er.

Synet på seg selv er så forskjellig. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å være så lik andre som mulig. Det er derfor det er slitsomt å være den i klassen som kommer først i puberteten og ha større pupper enn alle de andre. Det er også vanskelig å skal vise sin utvikling til familien da du ennå sikkert er et barn i deres øyne.

Mange kan da kjenne at selvfølelsen og selvtilliten ikke er så god. Du kan bli mer følsom for andres kritikk og reaksjoner, og får mest lyst til å gjemme deg enn å vise deg fram. For de fleste blir selvfølelsen gradvis bedre og du kan selv gjøre noe for å styrke selvfølelsen din.

Det er mange som synes at puberteten er en tøff overgang og sliter med å finne seg selv igjen. Dette er en tid da de fleste kjenner på en stor forandring, både i seg selv og på andre. Puberteten har satt hormoner i sving, man kjenner seg mer usikker og vil prøve å være så lik andre som mulig.

Det er en naturlig overgang fra det å være barn til å bli ungdom og ung voksen. Det er hjernen din som arbeider hardt med å finne den nye deg. Dette tar lang tid og en en prosess som mange synes er slitsom, men det er veldig viktig for deg. Det er nå du skal lære deg å finne deg selv igjen bare i en ny utgave der du måler deg med alle andre for å igjen skal finne trygghet i deg selv. I denne perioden føler mange annerledes, store følelser kommer lettere til uttrykk, du kjenner ikke helt deg selv igjen og kanskje merker også de rundt deg at du endrer deg litt.

Det er fint at du klarer å sette ord på hvordan du har det, snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din også.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.