Har uren hud. Er misfornøyd.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan være mange årsaker til uren hud. Sminke, hvis du bruker det, kan være årsaken til at du har urenheter i huden. Med mindre du er svært nøye med å fjerne all sminken og rense huden om kvelden.

Det kan også være at du ville hatt litt uren hud uansett om du bruker sminke eller ei, da kviser er noe som følger med puberteten. Dessverre er noen mer plaget enn andre, noe som kan gå utover selvfølelsen og oppleves veldig urettferdig. Heldigvis er dette et problem som for de aller fleste går over med tiden, selv om det gjerne tar noen år.

Du kan be om råd på apoteket. Spør om de har noe som kan hjelpe mot kviser og uren hud. Hvis du er alvorlig angrepet av kviser så kan fastlegen skrive ut resept på et enda mer effektivt middel. Noen er så hardt angrepet av kviser og akne, at de henvises til en hudspesialist.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmete helsestasjon for ungdom, så kan du få en vurdering på hva du bør gjøre. Husk bare at kviser er ganske så vanlig i puberteten og at det går over. Ikke tenk på selvmord! Snakk heller med helsesykepleier, moren din og andre voksne du stoler. De kan både hjelpe til å få bedre tanker om deg selv og hjelpe deg slik at huden din blir bedre etter hvert.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med helsesykepleier og moren din. Vis helsesykepleier og moren din det du har skrever her til oss i ung.no.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no