Spørsmål og svar

Jeg sliter med mental helse og familien min bryr seg ikke.

Jente, 15

hei jeg sliter veldig med mental helse men jeg har liksom sånn jeg klarer fortsatt å gjøre ting men jeg kutter meg selv er veldig deprimert men familien min sier jeg er sånn attention seeker men sånn jeg har ikke lyst på oppmerksomhet jeg har bare lyst å bli bedre liksom jeg har bare lyst på hjelp men jeg skjønner ikke det men det er veldig irriterende fordi jeg har drevet med selskading og liksom en i familien min sa liksom i dag at jeg gjør det fordi jeg vil ha oppmerksomhet og var på vei til å gråte og det var sånn ja det er liksom sånn vanskelig når du bor med en familie som virkelig ikke bryr seg fordi de bryr seg bare om at jeg skal gjøre det bra for at liksom at de skal se bra ut men sånn de bryr seg ikke om hvordan jeg har det på en måte sånn de sier at de bryr seg men de bryr seg ikke sånn det hjelper ikke på meg de spør aldri hvordan de har det og liksom ja jeg vet ikke hva jeg skal gjøre jeg er så drittlei (jeg er allerede i bup men hjelper ikke)

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det høres ut som du har det vanskelig og at familien din ikke forstår hvordan du har det.

Det er synd å høre at de kaller deg en "attention seeker" når du trenger hjelp og støtte. Det er bra at du allerede er i kontakt med BUP. Jeg vil anbefale deg å snakke med behandleren din om de tingene du nevner her. Både at du føler behandlingen ikke hjelper, og at du ikke føler du får nødvendig støtte fra familien din.

Husk at foreldrene dine også kan få foreldreveiledning på BUP hvor de kan få tips og råd for hva de kan gjøre for at dere skal få det bedre sammen.

Jeg vil også anbefale deg å lese litt på artiklene som finnes her på ung.no om depresjon og psykisk helse, og kanskje prøve et selvhjelpsverktøy. Mange som strever psykisk har fått god hjelp av dette tidligere.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen,

Psykolog, ung.no

Besvart: 13.8.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål