Er det normalt at jeg ikke har bearbeidet det som skjedde?

Hei,

Det høres ut som det som har skjedd påvirker deg mye forstatt. Det må være veldig slitsomt å gå på jobb hver dag og kjenne på sterk frykt for at det samme skal skje igjen.

Ofte er det veldig hjelpsomt å snakke med noen om det som har skjedd. Det handler om å få bearbeidet opplevelsen på en god måte slik at man står bedre rustet til å håndtere det som har skjedd fremover. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor. Her jobber det både psykologer og annet helsepersonell som vil kunne hjelpe deg med dette.

Det er også viktig å snakke med lederen din på jobb om dette. Du skal ikke ha det sånn som dette på jobb.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog