Mensen er forsinket, hva gjør jeg med tanke på svømming på skolen?

Hei og takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er helt vanlig at mensen er uregelmessig de første årene. Kroppen din er fortsatt i utvikling, og det kan ta tid før syklusen din blir stabil. Hvis du er to uker sen, er det ingenting å bekymre seg for, spesielt siden du ikke har hatt sex.

Når det gjelder svømming, så skjønner jeg det kan være litt stressende når du ikke vet om/når mensen kommer. Når det er sagt så er ikke mensen noen hindring for at du kan svømme. Pass på at du har med deg tampong og har denne lett tilgjengelig om du skulle få mensen når du er på svømming slik at du kan bruke den. Hvis du bruker tampong og setter denne inn rett før du skal svømme, og setter inn en ny rett etterpå, er du trygg.

Ett tips for å ha oversikt fremover er å laste ned en app der du kan skrive ned når du får mensen slik at du har en viss oversikt.

Dersom mensen uteblir over lengre tid er det lurt å oppsøke lege eller helsesykepleier for en konsultasjon.

Håper dette var til hjelp. Jeg har også lagt ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier