Kan jeg jobbe så mye jeg vil hver uke eller i perioder?

Hei, og takk for at du tar kontakt.

Du kan ikke jobbe så mye du vil. Du og din arbeidsgiver må følge Arbeidsmiljølovens bestemmelser om arbeidstid. Arbeidstidsordningen skal ikke gå ut over helsen eller sikkerheten til arbeidstakeren. Det er arbeidsgivers ansvar å vurdere om arbeidstiden er forsvarlig.

Grenser for den alminnelige arbeidstiden er:

• 9 timer i løpet av 24 timer (normalarbeidsdag)
• 40 timer i løpet av 7 dager (normalarbeidsuke)

Arbeidsmiljøloven har regler om daglig og ukentlig arbeidsfri. Den krever at du skal minst ha 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer. Den arbeidsfrie perioden skal plasseres mellom to hovedarbeidsperioder. Altså du skal ha 11 timer fri mellom vaktene dine. Og du skal minst ha 35 timer sammenhengende fri per uke.

Du kan lese mer om alminnelig arbeidstid og hviletid på arbeidstilsynet.no.

Du kan også avtale en annen måte å fordele arbeidstiden din på, men det er en avtale du og din arbeidsgiver må bli enige om. Den skal være skriftlig og underskrevet av dere begge. Hvis bedriften har en tariffavtale vil det være arbeidsgiver og tillitsvalgte som avtaler dette på vegne av de ansatte. Du kan lese mer om gjennomsnittsberegning av arbeidstid på arbeidstilsynet.no.

Oppsummert åpner Arbeidsmiljøloven opp for flere måter å organisere arbeidstid på. Men uavhengig av hva dere blir enige om så skal du uansett ikke påføres uheldige fysiske eller psykiske belastninger, eller redusere sikkerheten på arbeidsplassen. Arbeidsgiver har ansvar å følge Arbeidsmiljøloven og du er pliktig til bidra til det.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.