Har lurt på lenge om jeg har ADHD, hva tenker dere?

Heisann du,

Som du selv beskriver så stemmer det ganske godt at det er ganske mange som spør her, og lurer på om de har ADHD. Litt av grunnen til det er nok at det man tenker på som symptomene for diagnosen beskriver ting som også er ganske vanlige. Det å ha tankekjør, å streve med konsentrasjonen, kjenne på sterke følelser og å være engstelig er noe mange sliter med i perioder. I ungdomsperioden er det også enda vanligere å kjenne på disse tingene enn det er senere i livet, fordi det er mye som skjer både i kroppen og i det sosiale.

Det som skiller ADHD, fra vanlige konsentrasjonsvansker er flere ting. Først og fremst så må man utelukke andre mulige årsaker. Det å streve med konsentrasjonen kan være en følge av mange ting som f.eks:

• dårlig/lite søvn
• vanskelige/stressende hendelser i livet
• annen sykdom
• at man ikke spiser nok
• bruk av rusmidler
• lærevansker
• sorg
• emosjonelle vansker

Uten å vite helt hvordan disse andre faktorene påvirker deg så vil det ikke være mulig å kunne si noe sikkert med tanke på om det er sannsynlig eller usannsynlig at det er ADHD du opplever. Det som jeg tenker kan være lurt for deg å vite er at hvis du opplever at det du strever med utgjør en betydelig utfordring i hverdagen, så er det det som er det viktigste kriteriet som må oppfylle for å spørre om hjelp. Det finnes mange lavterskel-tilbud og det er ikke sånn at man må ha en diagnose for å få hjelp eller tilrettelegging i hverdagen.

Hvis dette påvirker deg mye i skolen, så kan du spørre lærerne om tilrettelegging eller hjelp til å bli henvist til PPT. Hvis det er mer emosjonelle vansker så går det an å snakke med helsesykepleieren på skolen eller hvis du tenker at du har ADHD og ønsker en utredning, så kan du ta kontakt med fastlegen din for en henvisning.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no