Jeg stresser og er mye redd!

Hei,

Det er litt vanskelig for meg å svare godt på spørsmålet ditt uten at jeg vet noe mer om deg. Er det slik at stresset og frykten din er irrasjonell eller har du faktisk gode grunner til å gå rundt å være redd og stresset? I så fall blir det viktig å gjøre noe med årsakene til det.

Jeg vil du skal ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her vil du møte flinke fagfolk som vil lytte til deg og prøve å forstå det du strever med. Deretter kan dere lage en plan på hva som er best å gjøre i din situasjon med tanke på dette.

Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg legger ved to artikler. En om angst og en om stress. Jeg vil gjerne at du leser de. Kanskje du finner noen gode tips som treffer deg der.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog