Hvordan få horeryktet mitt til å gå bort?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke noe morsomt å høre at folk kaller en for hore. Det er ikke et rykte noen vil ha på seg.

Mitt råd til er følgende:

1. Snakke med vennen din som har hørt dette, og be henne forsvare deg om hun skulle høre det igjen. Hun kan stoppe de som sier det og fortelle dem at det ikke er greit å snakke sånn om deg.

2. Forsøk å ignorere det og ikke lage noen stor greie av det. Rykter har nyhetens interesse og jo mer du kommenterer det og snakker om det, jo mer vil folk snakke. Du skal selvfølgelig si fra om noen sier det så du hører det. Da kan du rett og slett si at det er veldig stygt å si, og du ikke finner deg i å bli kalt hore.

3. Oppfør deg på en måte som ikke gir andre noe negativt å snakke om. Det vil si at du skal være hyggelig og grei mot de rundt deg :-)

Det er ubehagelig å oppleve rykter om seg selv, og hvis ryktene er alvorlige, pågår over lang tid eller gjentar seg ofte kan dette oppleves som mobbing.

Det kan føles overveldende, og man kan kjenner seg maktesløs i forhold til å motbevise ryktene. Da kan det hjelpe å si ifra til en venn, en forelder, lærer, helsesykepleier eller en annen man stoler på, slik at du kan få hjelp til å konfrontere ryktesprederne om ryktet ikke dør ut og forsvinner av seg selv :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no