Ensom og lei meg.

Jente, 13

Hei Jeg føler meg utafor nesten hele tiden. Jeg er alene veldig ofte i utetidene, og når jeg er med noen så er det nesten ingen som prater til meg og prater bare om ting jeg ikke har vært med på. Men jeg vet at jeg har gode venner som jeg har pratet om dette med, men det virker litt som at de ikke bryr seg om at de utestenger meg. For eksempel så er det noen jeg pleier å være med som utestenger meg ganske ofte, de dytter på en måte meg unna, og ikke prater til meg. Og når de gjør det så prøver jeg å finne noen andre å være med men jeg finner liksom ingen, og ender opp alene igjen. Eg har jo som sagt prøvd å prate om det til folkene som utestenger meg, men det føles som at de ikke tar det til seg og ikke bryr seg så veldig. Og jeg blir bare så lei, jeg har lyst å bytte skole, hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanskelig å si om det er en enkel eller vanskelig løsning på hvordan du har det. Det å bytte skole kan noen ganger hjelpe og noen ganger er det ikke hjelpsomt i det hele tatt. Sjekk gjerne ut om det er en mulighet å bytte skole. Hvis det ikke er aktuelt bør du legge bort det som en løsning og prøve å få det bedre der du er.

Hold deg til de som er hyggelige og inkluderende. Hvis du opplever at venner snur ryggen til deg kan du spørre dem hva som er grunnen til at de trekker seg unna deg. Husk at andre sin adferd ikke trenger å handle om deg. Det kan være de er opptatt av å ikke falle utenfor felleskapet selv.

Snakk gjerne med læreren din om hvordan du har det. Eller få noen voksne hjemme til å hjelpe deg til å snakke med noen voksne på skolen. Kanskje du kan bli satt sammen i gruppe med noen nye du kan bli kjent med? Eller få en oppgave eller en rolle på skolen som gjør at du kan samarbeide med noen om et oppdrag.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.2.2022