Jeg har det ikke bra og vil at noen skal se det!

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette!

Det er klart du vil at noen skal se at du ikke har det bra. Det å føle at man ikke blir sett og forstått er vondt. Det er heller ikke uvanlig å få tanker om at du ikke vil at andre skal vite, nettopp for å skåne de fra flere problemer. Husk at foreldrene dine ønsker av hele sitt hjertet at du skal ha det bra, så det er klart at det vil være vondt for de å høre at du har det vanskelig. Samtidig er det mye verre å ikke vite. Når man vet kan man hjelpe og gjøre alt man kan for at ting skal bli annerledes.

Jeg anbefaler deg virkelig å snakke med foreldrene dine om dette. Dersom det er vanskelig å si det ansikt til ansikt er det mange som synes det kan være godt å sette seg ned i fred og ro og skrive ned det du ønsker at foreldrene dine skal vite. Evt. kan du vise de det har skrevet her samt svaret mitt.

Videre blir det viktig at du/dere tar kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil gi deg god hjelp til å få det bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog