Er bekymret for at kjæresten skal skade seg etter at hun gjorde det slutt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være vanskelig å avslutte et forhold, og jeg kan forstå at du føler på det. Du sier ikke noe om han har truet med dette før, eller om du har erfaring at han har skadet seg?

Det er viktig å følge sitt hjerte, og ikke være sammen med noen av vane. Brudd er vanskelig og vonde, og spesielt for den som sitter igjen. Kjærlighetsorg kan være hard og ta tid før det er over. Men en skal aldri være sammen med noen hvis følelsene ikke er der lenge. Det blir feil, og da holder en sin partner litt for narr. Stol på at du har gjort det som er riktig for deg.

Du kan snakke med han og fortelle han om din bekymring for han, at du bryr deg om han som en venn. Hvis du ikke vil snakke med han selv, og du er veldig bekymret for han, så kan du kanskje snakke med noen av hans venner, og be de ta seg ekstra av han fremover. Har du kontakt med foreldre eller søsken kan du snakke med dem, eller sende en melding å si at dere ikke er sammen med han og at du ønsker at de skal ta seg ekstra godt av han nå. Dette er ikke å sladre på han men en måte du kan sørge for at han får noen å snakke med og en måte du sørger for at du ikke blir sittende med din bekymring for han alene.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen der du (og kanskje han) går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan innkalle han til en time og kan også gi deg råd og støtte.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker både deg og han masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no