To av mine nærmeste venner snakker alltid om gutter og glemmer meg helt

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no!

Jeg skjønner at du kan føle deg oversett eller lei deg når vennene dine virker opptatt med andre interesser eller personer. Vennskap kan gå gjennom ulike faser og da er det viktig med god kommunikasjon.

Mine råd til deg er å gi uttrykk dine følelser. Åpen og ærlig kommunikasjon er viktig i vennskap. Du kan si noe som "Jeg føler meg noen ganger oversett når vi alltid snakker om gutter. Jeg har også lyst til å være en del av samtalen og føle meg inkludert.

Videre kan det være fint å planlegge aktiviteter sammen. Du kan for eksempel ta initiativ til å planlegge aktiviteter som du tenker alle kan ha det gøy med å gjøre sammen. Dette gir deg en mulighet til å tilbringe tid sammen med vennene dine på en måte som føles inkluderende for alle.

Fokuser på felles interesser. Finn ut av hvilke felles interesser du har med vennene dine som ikke er relatert til gutter. Dette kan bidra til samtalene og gi deg følelsen av at dine interesser også er viktig.

Når dette er sagt er det også viktig å være åpen for dine venners interesser, selv om de ikke alltid matcher dine egne. Prøv å finne en balanse slik at alle føler seg inkludert.

Ved å være åpen i kommunikasjonen med dine venner kan du oppleve at vennskapet med dem styrkes.

Håper dette var til litt hjelp. Jeg ønsker deg lykke til og alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier