Lurer på om h*n er psykopat. Opplever ingen empati.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Utviklingen av empati starter allerede når man er liten. For at den utviklingen skal skje, så er du avhengig av at de voksne rundt deg lærer deg om følelser og viktigheten av å ta hensyn til andre. Kanskje henger du litt etter i denne utviklingen slik at du har vansker med å forstå og håndtere følelser

Hvis man mangler empati, så setter man sine egne behov først og man bryr seg ikke om hva andre trenger, føler eller tenker. Man er rett og slett ganske egoistisk. Føler du at det stemmer for deg? Jeg tror ikke det stemmer ut fra det du skriver her om deg selv.

Jeg tror heller at det kan være mer slik at du har vansker med å kjenne på, forstå og håndtere følelser. Du skriver jo selv her at du ikke vet hvordan du skal reagere eller føle når du ser noen andre som har det vondt. Altså, at du vil ikke at venner, bekjente eller familie skal ha det vondt, men at du ikke klarer å kjenne følelsen av bekymring eller deres smerte. Ikke fordi du ikke kan kjenne følelser eller ha empati men fordi du ikke vet hvordan du skal gjøre det.

Hvis det er det siste her, som stemmer for deg (noe jeg tror ut fra det du skriver her om deg selv), så tenker at dette vil rette seg etter hvert som du blir eldre og mer moden. Vær bevisst følelsene dine. Tren deg på å kjenne dem igjen i kroppen. Kjenn at følelser kommer i ulike styrker. Dvs. at man kan være litt glad eller superglad. Det å bli god på følelser er en treningssak.

Jeg kan ikke svare deg på diagnose her over nettet, men det jeg kan si til deg er at det er veldig lite sannsynlig at du er psykopat! Dersom du hadde vært det ville du ikke skrevet inn her til oss i ung.no. og vært bekymret for deg selv.

En psykopat er en person som ikke har medfølelse for andre mennesker. Han/hun kan være sjarmerende mot mange som ikke kjenner han/hun så godt og samtidig være slem og si og gjøre stygge og nedlatende ting mot sine nærmeste. Mange psykopater bryter lover og regler. Psykopaten føler ingen anger og har ikke dårlig samvittighet for noe som helst og skylder alltid på andre når noe er galt. Dårlig selvinnsikt og store tanker om seg selv er også typiske karaktertrekk for en psykopat. Du skriver ingenting om deg som får meg til å tenke at det er dette du sliter med. Det er derfor veldig lite sannsynlig at du sliter med psykopati.

Kanskje det hadde vært godt for deg å prate med noen om hvordan du har det og hva du tenker og føler?Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De kan hjelpe deg å slik at blir tryggere på dine følelser og få det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg tror ikke, eller rimelig sikker på, at du mangler empati eller er psykopat, men heller at du sliter med å kjenne på og forstå dine følelser. Men dette kan du få hjelp til å bli bedre på! Håper derfor at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no