Har gått ned i vekt, når vil mensen komme tilbake?

Hei

Fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

Når en ung kvinne som deg mister menstruasjonen er dette et tegn på at kroppen ikke fungerer slik som den skal. Det som er bra er at du har begynt å spise normalt igjen.

Menstruasjonen styres av hormoner, og når du har mistet mensen tyder dette på hormonforstyrrelser. Dette kan blant annet skyldes feilernæring ettersom du har fått i deg for lave kalorier over tid. Mensen kan forsvinne når man har for lav vekt og for lite kroppsfett.

Det er individuelt når man får den tilbake igjen. Mange får tilbake mensen når de kommer opp i en vekt som er normal i forhold til høyden. Ofte må man være en stund på den vekten før mensen kommer tilbake. Noen trenger dessuten tilskudd av hormoner som styrer menstruasjonen for å få den tilbake igjen.

Det er viktig at du oppsøker hjelp for dette. Ta kontakt med fastlegen din for å få en konsultasjon. Legen vil hjelpe deg videre med tiltak.

Det er veldig viktig at du får i deg nok mat nå når du har mistet mensen, slik at du ikke får for lite næring. Legger ved artikkel som gir deg tips til et sunt, balansert og variert kosthold samt chat-og telefontjenesten om spiseforstyrrelser (SPISFO).

Håper du tar kontakt med legen din om dette. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Ønsker deg masses lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no