Hvordan vet man om man har vansker med å kontrollere sinne?

Hei,

Forstår at dette ikke er lett for deg. Ingen god følelse å føle at man er slem mot andre.

Det er supert at du ønsker å finne ut av dette, det er jo en god start for å jobbe med å klare å kontrollere sinnet sitt. For det kan man, men det krever at man jobber med seg selv.

Du spør om hvordan vet man om man har vansker med å kontrollere sinne? For å finne klart ut av dette, så må man se på hvor mye det går utover dagene dine. Er det bare hjemme du er så sint, eller er du det også på skolen og med venner? Hvis det gjelder alle situasjoner i livet, så tenker jeg at du har vansker med å kontrollere sinnet ditt. Det er jo også kun du som kan vite om det er såpass vanskelig for deg at dette er en vanske, eller bare en normal følelse.

Da kan det være fint å snakke med noen som kan mer om dette enn de hjemme. En god start er å fortelle om dette til Helsesykepleier på skolen din. Der kan dere finne mer ut av sammen hva som er beste måten for det å jobbe med dette, så det ikke ødelegger så mye for deg.

Håper dette var forståelig, les også artiklene jeg har lagt under svaret.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no