Jeg har problemer med å fokusere og finne en god måte å øve til prøver

Hei!

Det viktigste er å øve aktivt, ikke bare lese om igjen og om igjen. Prøv å lese litt, legg bort boka og forklar stoffet med egne ord. Del opp lesingen i korte økter på 25–30 minutter med små pauser mellom, og legg bort mobilen mens du jobber. Det er også lurt å teste seg selv med oppgaver eller spørsmål i stedet for bare å lese notater. Litt øving hver dag gir som regel mye bedre resultat enn å pugge alt rett før prøven. Finn et rolig sted å jobbe, sett deg små mål for hver økt, og fokuser på én ting om gangen. Dette gjør det ofte lettere å holde konsentrasjonen og huske det du lærer. Viktig å ta gode pauser.

Lykke til!

Mvh

Rådgiver og karriereveileder

Vi har valgt ut dette for deg

Sliter du med konsentrasjonen?

Hvordan jobbe med lekser og skolearbeid

God studieteknikk for studenter