Er bitter på hvordan foreldrene mine har håndtert vanskelige perioder

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no når du har ting du lurer på.

Først og fremst blir jeg glad for å høre at du har det bedre. Du forteller om en tung periode der du opplevde foreldrene dine som emosjonelt fraværende. Dette har satt dype spor; da du trengte de som mest så var de ikke der for deg.

Selv om ting er bedre nå opplever du fortsatt de samme tendensene hos foreldrene dine, noe som trigger de vonde følelsene knyttet til hvordan ting var.

Når foreldre har lav emosjonell kapasitet vil de ofte bare klare å forholde seg til barna sine når de har det bra og ikke klare å møte barna sine på en god måte når ting er vanskelig. Det er selvfølgelig ikke en unnskyldning for hvordan de har håndtert deg, men kanskje en forståelsesramme for hvorfor de gjør som de gjør. Det handler om deres egne emosjonelle begrensninger, umodenhet eller mangel på verktøy til å takle vanskelige følelser.

Du er bare 16 år og har fortsatt et stort behov for beskyttelse, trøst, forståelse og hjelp fra foreldrene dine. Har du noen gang sagt til de hvordan dette har vært og fortsatt er for deg? Mange foreldre strever med å se hva det de sier og gjør påvirker barna deres og har nok behov for veldig direkte og klarte tilbakemeldinger fra tid til annen.

Jeg ser du skriver at du ønsker råd på hvordan du kan unngå å trenge de fremover, men sannheten er at du skal trenge foreldrene dine og du skal oppleve kjærlighet, hjelp og omsorg både når ting går bra, men også når ting er vanskelig.

Jeg vil at du tar kontakt med familievernkontoret i din kommune/ditt området. Ring resepsjonen og forklar situasjonen din. De vil hjelpe deg videre med tanke på terapeut og time. Familievernet er et gratis tilbud som du kan ta kontakt med helt på egenhånd.

Dette tror jeg vil være et veldig fint tilbud for dere. Her jobber det ulike fagfolk som er veldig gode til å få familier til å snakke sammen og til å løse konflikter.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg og dere masse lykke til fremover. Jeg håper dere finner ut av dette slik at dere kan ha glede av hverandre i alle årene som kommer.

Med vennlig hilsen psykolog