Usikker på kroppen sin

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Du er i en alder hvor det skjer store endringer med kroppen, og alt er ikke like lett å godta sånn umiddelbart dessverre. Det sporet du er inne i nå er likevel ikke et spor som er verdt å fortsette. Man blir ikke tynnere av å droppe frokost og matpakke, og det å kaste opp er ikke bra hverken for tenner, kroppen (som trenger næring) og heller ikke særlig økonomisk, og som du sier, det gjør at du blir sliten og ikke orker å gjøre ting.

Det at du føler deg større enn andre på din alder kan være, men det kan også være nettopp det, bare en følelse. Av og til har man vanskelig for å se seg selv i riktig lys sammenlignet med andre. Det kan selvsagt også være at du faktisk er større enn andre. Og det kan hende at det er sånn alltid, men det kan også være forbigående, altså at du bare ligger litt foran andre i utvikling. Det kan godt hende at flere andre følte det akkurat på den måten du gjorde, altså at de følte seg større enn alle andre. Noen må være størst, men poenget er at ofte er det en følelse som sitter i hodet, og ikke stemmer helt med virkeligheten.

Uansett hva realiteten er, om du er større eller ikke, så er det beste og viktigste du kan gjøre for deg selv nå, å bli god venn med kroppen din. Den skal du ha resten av livet, og du må ta vare på den. Hva skal til for at du skal trives i egen kropp? Det kan være at du må bruke litt tid på å overbevise deg selv om at du er bra, og at kroppen din er bra, men det er vel anvendt tid. Det er mange måter du kan gjøre det på, og du må finne din metode. Én måte er å stå foran speilet naken og beundre kroppen sin, og kommentere det for seg selv. Legg merke til da at jeg skriver beundrer! Du skal bare kommentere i positiv forstand. Om du synes det er vanskelig, og det er det ofte, så kan du starte med å ta en prat med feks. helsesykepleier på skolen din. Kanskje har hun gode forslag til øvelser du kan gjøre, og kan hjelpe deg å komme litt i gang.

Husk også at kropp er én ting, men det er ikke kroppen som definerer deg, gjør deg smart, gjør deg til en god venn og et godt menneske. Det er heller ikke på grunn av kroppen din at du blir godt likt eller ikke.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no