Hvorfor er mensen forsinket?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så bekymret. Det er forståelig at du blir bekymret hvis det er slik at du har regelmessig menstruasjon til vanlig.

Det kan være mange ting som er årsaker til at mensen kan komme uregelmessig. Du skrive ikke noe om at du kan være gravid så da ser du bort fra det. Det kan være hormonelle forandringer, stress, lite søvn, mye trening, lite mat osv. Stort sett så vet man ikke årsaken til at dette skjer.

Du skriver at du har stresset mye og har spist lite. Det i seg selv kan være din grunn til at mensen ikke har kommet til riktig tid. Det du kan prøve å gjøre er å stresse mindre, det vil kanskje gjøre det slik at du også får matlysten tilbake.

Du skriver at du skal konfirmeres til neste år og da bør du nok prøve å ikke stresse så mye som du gjør nå fram til da. Få hjelp til å planlegge og ta en ting om gangen, det kan være et godt råd. Det er også lurt å få en god regulering på matinntak, det vil si at du bør spise ett måltid hver 4 time.

Klarer du å gjøre dette så kan det være at mensen vil regulere seg på plass igjen. Gjør den ikke det så anbefaler vi at du kan kontakte din lege hvis mensen ikke er tilbake på 6 måneder. Som du ser så er det normalt at mensen kan være forsinket eller veldig sen og uregelmessig i din alder, men det kan også være på grunn av stress og dårlig matlyst. Dette kan du jo prøve å gjøre noe med, håper at mensen er på plass igjen snart:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.