Hvordan drepe seg selv smertefritt uten pistol?

Hei du

Så godt at du tar kontakt. Det høres ikke ut som du overhodet har det noe bra. Det at du tenker på å ta ditt eget liv vitner om dette.

Du forteller at du er alvorlig deprimert. Det er viktig å huske på og vite at depresjon nettopp innebærer at tankene blir veldig mørke. Da kan vi tenke at ingenting kommer til å gå over eller å ordne seg. Det er veldig viktig å vite om at dette ikke stemmer. Det finnes god hjelp å få for både alvorlig depresjon og angst. Det går både an å få samtaleterapi, innleggelse på sengepost og/eller medisiner som kan hjelper.

Det er derfor veldig viktig at du ikke setter livet ditt i fare og følger tankene som forteller deg at du må forlate livet istedenfor å få hjelp.

Jeg råder deg til å ta kontakt med voksne som kan hjelpe deg med en gang. Du kan både snakke med foreldre, helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Dersom du står i fare for å gjøre eg noe må du ta kontakt med helsehjelp med en gang og da ringer du 116 117 (legevakt) uansett hvor du er i verden.

Det vil bli bedre selv om det ikke kjennes slik ut nå. Du er verdifull og mange er glad i deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen