Blir mobbet av noen medelever. Hva kan jeg gjøre?

Gutt, 16

Hei, i det siste har jeg blitt litt mobbet av noen medelever. Har egentlig mange venner å være sammen med og sliter ikke særlig sosialt, men likevel er det tre stykk i klassen som har bestemt seg for å gjøre narr av meg. Det er ofte små ting, og de er bare verbale, men idag har vært den værste dagen i året så langt. Blant annet driver de å sier at jeg har sendt kjærlighetsbrev til en annen i klassen, selv om de skrev det selv med mitt navn. Har nesten ikke snakket med noen av de, men av en eller annen grunn har de bestemt seg for å plage meg. Hver så snill å kom med noen gode tips til hvordan jeg kan ungå at det skjer igjen🙏

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Så leit å høre at du blir mobbet!

Nedenfor har jeg skrevet noen råd til deg som du kan se om kan hjelpe:

Det kan høres litt rart ut men prøv å ikke gi mobberne den reaksjonen de er ute etter. Mange mobber fordi de vil få deg til å bli sint, lei deg eller forsvare deg. Hvis du viser at det ikke påvirker deg, kan det noen ganger få dem til å miste interessen. Det er vanskelig, men forsøk å ignorere dem.
Det er også viktig å snakke med en voksen du stoler på, som en lærer, helsesykepleier eller foreldrene dine. Skolen har ett ansvar når det kommer til mobbing. Du skal føle deg trygg og ha et godt miljø. Fortell dem hva som har skjedd, som for eksempel at de skrev kjærlighetsbrevet med ditt navn, selv om det ikke var sant. .
Fortell også vennene dine om hva som skjer. De kan støtte deg og stå opp for deg når du trenger det. Mange som mobber gir seg når de ser at du har venner som er der for deg. Vennene dine kan også hjelpe til med at de er rundt deg, slik at mobberne ikke føler at de kan plage deg uten at noen legger merke til det.r.
Det kan også være nyttig for deg å skrive ned det som har skjedd, for eksempel datoer, hva de sa eller gjorde, og hvem som var til stede. Hvis du må gå til en lærer eller rådgiver, kan disse notatene hjelpe dem å forstå hvor alvorlig situasjonen er og hva som må gjøres.

Samtidig er det viktig at du husker at dette ikke er din feil. Du har ikke gjort noe galt, og mobbernes oppførsel handler mer om dem enn om deg. Ofte mobber folk fordi de selv føler seg usikre eller vil prøve å føle seg overlegne.

Hvis ting ikke blir bedre, eller hvis det eskalerer, er det viktig at du involverer ledelsen på skolen. Skolen har plikt til å ta mobbing på alvor, og de kan hjelpe deg med å få slutt på det slik at du føler deg trygg og har det bra på skolen.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.1.2025