Jeg har en lyskestrekk. Hjelper det å tøye ut lysken?
Gutt, 16
Hei! Jeg har en lyskestrekk. Jeg har vert hos fysioterapeut og fatt noen øvelser. Men jeg lurer på om det går ann å gjøre noen tøye øvelser for lysken som hjelper. Tøye ut lysken. Hvis det hjelper å tøye ut lysken, hvilken øvelser er bra. Takk for svar
Svar
Hei!
Så flott at du har fått hjelp til øvelser av fysioterapeut. Det er dessverre ikke mulig for meg å si om du kan gjøre slike øvelser uten at jeg har undersøkt deg. Spør fysioterapeuten du går til opptrening for om dette. På den måten får du individuelt tilpassede øvelser.
Generelt sett kan man ofte begynne med varsom tøying og bevegelighetstrening en liten uke etter skaden, men dette skal foregå med bare minimale eller ingen smerter.
Her kan du lese mer: Lyskestrekk
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål