Har sterke menssmerter, har prøvd det meste uten at det hjelper, tips?

Jente, 16

Når jeg var rundt 13 var da jeg begynte å få menssmerter og mye sterkere blødninger noen ganger, ikke hele tiden, og jeg hadde ikke hatt det før. Men nå er jeg 16 og i det siste året har jeg prøvd to forskjellige p-piller for å hjelpe mot menssmerter. Ingen hjalp utenom å gjøre blødningen mindre, den andre jeg prøve gjor i tillegg at jeg fikk mensen hver 14-21 dag, MED menssmerter som var helt jævlige. Nå i det siste har jeg fått den med større mellomrom (26 dager siden sist) men jeg har så vondt at jeg klarer så vidt å komme meg opp av senga noen ganger. Jeg har gått hjem fra skolen på grunn av det, men det er vanskelig på VGS. Det er ekstremt og i tillegg har jeg noen ganger STERKERE smerter uka før jeg får mensen, og helsesøster sa jeg mest sannsynlig har det når jeg har eggløsning også, fordi jeg får vondt i magen/ryggen mellom hver mensen. Mange ganger må jeg ta mange Paracet OG Ibux for at det skal hjelpe, pluss varmepute og en varm lapp på magen. Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det oppleves frustrerende for mange som plages av sterke menstruasjonssmerter da det er veldig ubehagelig å ha det så vondt. I tillegg kan det kan gå utover daglig fungering som både skole som du nevner her og fritidsaktiviteter.

Sterke mensensmerter kalles på fagspråket dysmenoré. Man deler inn i to typer; primær og sekundær dysmenoré.
Primær dysmenoré er det vanligste hos unge kvinner og skyldes kraftige sammentrekninger av livmormuskulaturen under menstruasjon.
Sekundær dysmenoré betyr at det er andre årsaker til smerter ved menstruasjon, som for eksempel infeksjon, muskelknuter på livmoren, kobberspiral eller endometriose.

Hvis man er plaget av sterke menstruasjonssmerter bør man kontakte lege for vurdering og råd om behandling. Legen gjør en vurdering etter å ha snakket med deg og eventuelt undersøkt deg, om det sannsynligvis er en primær eller sekundær dysmenoré, og kan gi råd om behandling ut ifra det.
Man kan enten kontakte fastlegen sin, eller bestille time til lege ved Helsestasjon for ungdom.

Det er dessverre ikke mulig for oss på ung.no å gi deg konkrete svar på hva du kan gjøre for å få det bedre. For å kunne det må man ha mulighet til å stille deg oppfølgingsspørsmål og undersøke deg.
Ved primær dysmenoré, som er det vanligste hos unge kvinner, kan man behandle med smertestillende eller hormonell prevensjon som du skriver. Smertestillende behandling som er anbefalt da er Ibuprofen eller Naproksen som tas inntil tre ganger daglig og skal tas fra og med 1-2 dager før man forventer å få menstruasjon og smerter. Fysisk aktivitet kan også hjelpe, men ikke hos alle.
Hvis man har lite effekt av det og eventuelt har behov for prevensjon vil hormonspiralen, eller p-piller (kombinasjonspille som inneholder hormonene østrogen og gestagen) slik du har fått, ofte kunne hjelpe.
Hvis man får satt inn en hormonspiral tar det ofte 3-4 måneder før man merker endring/bedring med tanke på blødninger og smerter.

Hvis legen har mistanke om sekundær dysmenoré, vil man få behandling ut i fra hva årsaken er. I noen tilfeller kan det være nødvendig å bli henvist videre til gynekolog for utredning. Nå som du har hatt plager over lengre tid og ikke blitt bedre etter å ha prøvd ulike typer p-pille, bør du ta det opp med fastlegen din. Fastlegen kan da eventuelt henvise deg videre til gynekolog.

Les gjerne artikkelen vår om menstruasjonssmerter.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 12.10.2025