Sliter med ekstremt stress, hva gjør jeg?

Hei!

For det første er det leit å høre at du føler deg så stresset og at dette har blitt verre i det siste. Jeg kan godt forstå at dette må være veldig ubehagelig for deg, og at du lurer på hva du kan gjøre for å takle stresset du sliter med.

Det finnes imidlertid mange mulige årsaker til at man kan føle seg stresset. Det viktigste for å få gjort noe med dette, vil være å finne ut av hva det er hos akkurat deg som gjør deg så stresset. Ofte kan det være nyttig å snakke med noen om dette. Kan du f.eks ta det opp med foreldrene dine, eller med helsesykepleier på skolen din? Det å snakke med noen når man har det vanskelig vil ofte være til god hjelp. Les mer om hvorfor i denne artikkelen.

Når det gjelder bruk av Paracet, så er dette et legemiddel som først og fremst skal brukes ved smerter eller som febernedsettende middel. Det er ikke en medisin mot stress og det vil heller ikke ha noen god effekt mot dette. Jeg vil derfor råde deg til å unngå å fortsette med bruk av Paracet om kvelden.

Du kan lese mer om Paracet og hvordan det skal brukes i denne artikkelen. Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler hvor du blant annet kan finne tips til hva du kan gjøre for å takle stress, samt hvem du kan oppsøke og snakke med i vanskelige perioder.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no