Jeg vil ha tilbake mensen uten å øke i vekt?

Jente, 15

I noen månder hqr jeg spist 500-1000 kalorier. Jeg har besvimt noen ganger og har mistet mensen min. Jeg veide sirka 65kg tror jeg for ett år, veier 53-54kg nå. Er 173cm. Jeg har begynt å spise litt mer men holder meg aktiv på rundt 8000-11000 skritt hver dag, og treningsenter 1 gang i uken. Jeg vil holde vekten min men spise mer sånn at jeg kan få tilbake mensen og ikke være kald hele tiden. Jeg ser meg selv som feit d er problemet.Legen min har forklart heg har en spiseforstyrrelse men jeg vil ikke gå på noe behandling eller noe jeg vil gjlre dette selv under mitt eget tempo. Det eneste som stopper meg er redsel for å gå opp i vekt. Men jeg har bare gått ned 2kg siden jeg begynte å spise opp till 1500 kalorier de siste ukene istedenfor opp. Hvis jeg fortsetter å spise rundt 1500 kalorier hver dag vil jeg til slutt gå opp eller må jeg spise enda mer for å gå opp i vekt? Noen Ganger spiser jeg 700 kalorier dagene etter jeg har spist 1500 for å «balansere» det så jeg ikke går opp i vekt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger oppfølging fra helsevesenet og behandling. Det er viktig at foreldrene dine blir involvert slik at du får daglig hjelp til å spise nok mat.

For å få tilbake menstruasjonen må du spise mer mat og øke i vekt. Det er helt nødvendig for at kroppen din skal få det bra og fungere normalt. Når du har mistet menstruasjonen er det tegn på at du er undervektig.

Du har en lav vekt og har spist altfor lite over lengre tid. Dette er veldig skadelig for deg. Kroppen brytes ned og du vil få flere alvorlige skader. Når du ikke produserer kjønnshormoner vil det også føre til at benbygningen din blir svakere. I tillegg vil du miste muskulatur.

1500 kalorier er for lite mat til å øke i vekt over tid. Når du spiser mer mat vil kroppen forbrenne mer. Kroppen din trenger mye energi for å kunne reparere seg selv etter en lengre periode med for lite mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 4.6.2024