Hvordan kan jeg forklare hvor ille det har vært med selvskading til mamma?

Jente, 16

Hei, jeg har vært veldig deprimert egt hele livet mitt og starta å kutte meg selv mange år siden. I September ble alt MYE verre og jeg kuttet meg selv mye vær dag og prøvde å ta livet mitt mange ganger, men siden etter påskeferien har jeg prøvd alt jeg kan å stoppe fordi jeg årker ikke å gå med gensere hele tiden og skjule kroppen min itliegg klarer jeg ikke å se i speile eller dusje fordi jeg er så skuffa over at jeg kutter meg selv. Jeg har klart å stoppe helt. På ekte, jeg har nesten ikke kutta meg selv bortsett fra noen ganger men ikke mye lsm. Jeg sa dette til mamma fordi jeg er veldig stolt og fornøyd men nå virker det som hun ikke tror at jeg har hatt det ille siden jeg klarte å stoppe så kjapt eller noe. Hun tror at jeg har overdrevet. Hun vet ikke at jeg pleide å gjøre det nesten vær dag eller at jeg starta så tidlig. Hvordan kan jeg forklare hvor ille d har vært lsm.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Først vil jeg si til deg at det er kjempefint å høre at du har klart å stoppe nesten helt med å kutte deg, det er bra jobba! Du har all grunn til å være stolt og fornøyd.

Jeg forstår at det er frustrerende for deg at mammaen din tror at du overdriver. Selv om det kan være vanskelig å slutte med selvskading, er det heller ikke uvanlig at en kan komme til et punkt der ulike ting gjør at en tar et bevisst valg og klarer å slutte innen kort tid.

For å forklare for mammaen din hvor ille det har vært, er det beste å si det som det er. At du startet tidlig og har gjort det nesten hver dag. Det er viktig at dere har god tid når dere skal snakke om dette, og at det ikke er andre rundt dere som kan forstyrre.

Hvis det blir vanskelig å si det kan du skrive noe ned eller vise henne spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no og mitt svar.

Se også denne artikkelen for flere tips: Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Til slutt vil jeg si til deg at selv om du har gjort en kjempegod jobb med å slutte med selvskading, kan det være lurt å snakke med noen om den selvskadingen som er igjen/ hvordan unngå mulig tilbakefall og hvis du eventuelt fortsatt er deprimert.

Du kan for eksempel ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 3.6.2025