Hva er galt med håndleddene mine?

Hei!

Det er vanskelig å si hva smerten i håndleddet kan komme av uten å ha sett og undersøkt det. Dersom du opplever å være en del plaget vil jeg anbefale deg å kontakte en fysioterapeut eller lege som kan undersøke håndleddet og gi deg råd basert på undersøkelsen.

Forsøk å test ut varianter av push ups som ikke belaster håndleddene i like stor grad- for eksempel med hendene i slynger eller med oppbygde armer.

Her kan du lese om plager i håndledd og se om du ser noen fellestrekk: håndledd

Hilsen fysioterapeuten, ung.no