Hvorfor må jeg ofte prompe i klassen, men på toalettet kommer det ikke ut?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du har mye luft som må ut. Det kan være både vondt og plagsomt.

Det er ikke så lett å gi deg et konkret svar på hvorfor du opplever at du må prompe når du er i klassen, men at det ikke kommer luft ut når du først er på toalettet. Det er mange ulike årsaker til dette.

Samtiidg kan jeg si noe om hva som er normalt å oppleve.

Ofte bruker man litt tid på å komme seg på toalettet fra klasserommet. På denne tiden vil ofte luften gå tilbake i tarmen og det tar litt tid før den igjen kommer mot endetarmen og presser på. Dette kan være noe av forklaringen på at du ikke får prompet når du først er på toalettet.

Det kan være nyttig å være aktiv og for eksempel gå en tur ut når du har friminutt og pauser. Da får kroppen litt lengre tid på å få ut luft.

Husk at det også hjelper å faste dorutiner for avføring. Gjerne om morgene før man går på skolen. Da er tarmen ikke like full og det kan hjelpe hvis man har mye gass i magen.

Dersom du plages mye med gass i magen kan det være nyttig å snakke med fastlegen din om dette. Her kan du få videre hjelp til plagene dine.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no