Spørsmål og svar

Hvordan få en gutt til å nyte at jeg runker og suger han?

Jente, 16

Hvordan skal jeg få en gutt til å nyte at jeg runker og suger han. Hvordan gjør jeg dette. Har du noen gode tips? Jeg synes det er vanskelig og litt skummelt for jeg vil ikke være dårlig på det.

Svar

Hei

Det er fint du vil gi en gutt nytelse når du runker eller suger han. Det er mange ungdom som tenker som deg, at man må være god på sex, men det er viktig å vite at det ikke en prestasjon man skal få til.

Sex handler om å gi og kjenne på nytelse, og det er like viktig for begge to. Det er ikke noe fasit svar på hvordan man skal gjøre dette "riktig".

Du kan lese om hvordan du runker og suger en gutt, og se det for deg, så du kanskje gjør det teknisk riktig, men det er ikke sikkert det vil gi den store nytelsen.

Det handler om å snakke sammen, gjøre hverandre trygge og hjelpe hverandre underveis for å fortelle hva som føles deilig.

Blir du usikker på deg selv i en seksuell situasjon, er det helt greit å spørre den andre om det føles bra. Det er også viktig å ikke glemme din egen nytelse. Din partner har det kanskje enda bedre hvis han vet at du nyter.

Derfor handler sex om et samspill mellom personer som ønsker å være nære hverandre, og det er helt normalt å være usikker og ikke gjøre ting "perfekt".

Her kan du lese om hva som skal til for å oppleve god sex.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål