Er det vanlig å kjenne mange som driver med selvskading?

Hei du

Interessant spørsmål. Jeg har ikke oversikt over hvor vanlig det er å kjenne så og så mange med psykiske vansker.

Samtidig kommer du bort i noe som er fellesmenneskelig (altså gjelder oss alle) og det er at livet kan være svært krevende til tider - du forteller jo at de du tenker på enten har selvskadet nå eller før. Det betyr i mine ører at det er noen som ikke lenger gjør det og at noe i dem og situasjonen har endret seg.

Utover dette så tenker jeg også at det er helt klart at vi i enkelte miljøer kan se en “smitteeffekt” når det kommer til det som har med spesifikt selvskading å gjøre. Det å slite og ha det vanskelig mentalt er ganske vanlig (som sagt er livet krevende og vi kan alle få tøffe perioder) men det at denne psykiske smerten blir uttrykt gjennom selvskading er noe vi ser ofte at kan smitte litt. Det gir jo på en måte mening fordi man gjerne ser at mange gjør det og tenker at det da kanskje ikke er så farlig, kanskje det er “nyttig”, kanskje det hjelper, kanskje det er en måte å få omsorg på, kanskje det er sammenheng mellom å ha det vondt og det å uttrykke det på denne måten og så videre.

Så jeg ser for meg at det du spør om er ganske komplekst og sammensatt og jeg har ikke nok informasjon om deg og “dine” og ditt miljø til å uttale meg mer spesifikt enn dette.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen