Jeg har seksuelle tanker om barn. Hva gjør jeg?

Hei.

Så flott at du spør om dette, det høres vanskelig ut.

Jeg kan godt forstå at det å få seksuelle tanker om barn oppleves ubehagelig og skremmende, særlig når tankene ikke passer helt med dine verdier, og at det får deg til å kjenne på skyld.

Det at du har slike tanker eller fantasier betyr ikke at du kommer til å handle på dem. Du sier jo selv også at du aldri vil skade et barn. Det er det aller viktigste. Husk at fantasier eller tanker ikke skader noen.

Det du kan gjøre for å forstå dette litt bedre, er å sjekke ut når disse tankene oppstår. Skjer det oftere når du er lei deg, ensom eller stresset? Det kan hjelpe deg å finne ut hvordan du kan håndtere det.

Dersom tankene fortsetter å skape et stort ubehag for deg, kan det være lurt å få hjelp med dette. Det kan være flere grunner til at du får disse tankene, men jeg vet ikke nok om din situasjon til å svare på det. Det kan det være lurt å undersøke og utforske litt nærmere. Jeg vil tipse deg om at du kan ta kontakt med en fagperson; f.eks. helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din. Dette er personer som er vant til å snakke med ungdom om ulike utfordringer, også om seksuelle tanker og impulser, og tanker som oppleves skremmende eller skamfulle. Målet er å hjelpe deg med å forstå hva som foregår og hvordan du kan takle det på en trygg måte.

Du kan også chatte anonymt på https://sexogsamfunn.no/ eller ringe anonymt til https://www.tryggprat.no/.

Legger ved noen lenker som du gjerne kan titte på om du har lyst.

Håper dette var til hjelp.

Med vennlig hilsen fagsvarer om sex og grenser.

Vi har valgt ut dette for deg

Har du rare sextanker?

Hva betyr det å ha diagnosen pedofili?