Har "bøffelnakke". Er det flere enn meg som har det?

Jente, 15

Jeg har en «bøffel nakke» altså en fett klump under nakken min. Den har gjort så at jeg er veldig usikker på meg selv. Perioden før den kom var jeg ikke så usikker som jeg er nå. Det er ikke mange som har det, og det stresser med litt. Jeg er ikke red, men jeg vil bare vite om det er flere som har det som meg, eller om det bare er meg. Har dratt til legen med det og legen sier at noen får bare fett der. Er det andre som har komet med slike problemer? ( jeg er i ganske vanlig vekt for alderen)

Hei!

Du er ikke alene om dette. Det finnes flere ungdommer og voksne som får en fettpute eller kul øverst på ryggen/nakken, ofte kalt “buffalo hump” eller fettpute i nakken. Hos mange handler det rett og slett om hvordan fett fordeler seg på kroppen, og det trenger ikke bety at noe er galt, spesielt ikke når legen allerede har undersøkt det og ikke virker bekymret.

Selv om det kanskje føles som ingen andre har det, er det ofte ting man legger mye mer merke til på seg selv enn på andre. Mange har forskjellige former på rygg, skuldre og nakke uten at det betyr sykdom.

Jeg kan likevel forstå at du blir usikker når det er noe synlig som du føler skiller seg ut på kroppen din. Kroppslige ting kan påvirke selvtilliten ganske mye, særlig i din alder. For noen kan det hjelpe å snakke med noen om det, som f.eks helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Hvis kulen skulle vokse raskt, bli smertefull eller du får andre symptomer i tillegg, kan det også være lurt å ta det opp med legen din igjen for en ny vurdering. Men ut fra det du skriver høres det ut som legen mener dette er en ufarlig fettansamling, som noen får uten at man nødvendigvis vet hvorfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 19.5.2026