Kan det å holde seg lenge før man går på do gi ubehag i hals og nakke?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette oppleves veldig ubehagelig og skremmende, spesielt når du allerede sliter med angst.

Å holde seg lenge før man går på do gir ikke direkte stramhet i halsen/nakken eller kvelningsfølelse. Det er ingen fysisk forbindelse som gjør at urinblæren kan skape trykk eller låsing i halsen eller nakken. Så dette kan nok ikke i seg selv forklare halsplagene dine direkte.

Det du beskriver med stram, ekkel følelse i halsen, følelse av å lettere bli kvalt når du legger deg, og at det blir verre når du fokuserer på det eller prøver å sove, passer derimot veldig godt med en stress- og angstreaksjon i kroppen, selv om det kjennes annerledes enn en kul i halsen som du har kjent før.

Angst kan gi mange ulike kroppslige symptomer, og de kan endre seg over tid. Når kroppen er i konstant alarmberedskap, kan musklene i hals, nakke og bryst spenne seg kraftig, og da kan det føles som om noe er galt med pusten eller svelget, selv om luftveiene er helt åpne.

At du også har store nakkesmerter, sliter med å tisse normalt, sitter lenge på do og kjenner mye stress rundt dette, kan være med på å støtte dette ytterligere. Spenninger i nakke og kjeve kan absolutt forsterke halsfølelse og gi ubehag som stråler oppover. Når man er sliten og stresset over tid, kan kroppen "sette seg fast" i spenning.

Det at plagene startet etter at du holdt deg, betyr ikke nødvendigvis at det var årsaken, men heller at kroppen allerede var stresset, og at dette ble en utløsende situasjon. Når man så begynner å overvåke kroppen tett, blir redd for å legge seg og kjenner etter hele tiden, kan symptomene vedvare og føles sterkere, selv om de ikke trenger å være farlige.

Du kan lese mer om angst og helseangst i vedlagte artikler.

Når det er sagt, er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder din situasjon uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Hvis plagene dine vedvarer, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for en vurdering, både av hals-, nakke- og vannlatingsplagene, og for å få hjelp med angst og spenning i kroppen.

Hvis du skulle få plutselige nye symptomer som faktisk pustevansker, høy feber, problemer med å svelge spytt, lammelser eller kraftig forverring, må du kontakte legevakt for raskere tilsyn av en lege.

Ønsker deg alt godt lykke til videre, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no