Jeg gruer meg til å begynne på skolen fordi jeg ikke liker å være sosial.

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Jeg skjønner at dette føles utrygt og at du dermed kjenner på litt redsel. Det viktigste du gjør fremover er å forsøke å trygge deg selv.

Har du noen som du kan avtale å gå på skolen sammen med? Er det noen voksne som du kan avtale å ha en samtale med slik at dere kan finne ut av tiltak for å trygge skolehverdagen din?

Det som er vanskelig for oss er det viktig at vi jobber med. Dersom du bare trekker deg unna folk og på den måten isolerer deg så vil alt bare bli mer og mer vanskelig for deg.

Vi er skapt for å være i relasjon med andre mennesker og det er derfor viktig at du har som mål og hver dag omgås noen mennesker som får deg til å føle deg trygg. Noen er utadvendte og har mange mennesker rundt seg mens andre er mer introverte og dermed ikke har behov for å være sammen med mange. Det som er viktig å vite om er at vi alle har behov for noen. Det er ikke bra for oss å være alene hele tiden.

Snakk med foreldrene dine eller andre voksne som du stoler på. Lag deg en plan på hva du skal gjøre i friminuttene og tenk godt gjennom hvilke mennesker du har i livet ditt som du kan være sammen med.

Du er helt sikkert ikke den eneste eleven på skolen som føler deg ensom eller som har utfordringer sosialt sett. Si det til lærer, sosialarbeider eller helsesykepleier så skal du se at det finnes alternativer eller mennesker der ute som du kan tilbringe skoletiden din sammen med.

Ikke gi opp. Støtt deg til mennesker som er der for deg og som kan gi deg hjelp og støtte.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.