Kan inntak av kaffe hindre at jeg vokser i høyde?

Hei!

Tidligere trodde man at kaffe og koffein generelt kunne påvirke lengdeveksten hos barn/ungdom, men dette er en myte. Hvor høy du blir er først og fremst bestemt av genene dine og det er lite du selv kan gjøre for å påvirke dette.

Når det er sagt, så kan koffein ha en rekke andre uheldige effekter på kroppen. Generelt sett anbefaler en derfor at man begrenser inntaket så mye som mulig. Du kan lese mer om koffein og hvordan det påvirker kroppen din i denne artikkelen fra Folkehelseinstituttet.

Vi har også skrevet en artikkel om hva som påvirker hvor høy man blir som jeg legger ved.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no