Jeg sliter en del med mat, hva gjøre jeg?

Jente, 13

Hei! Jeg er en jente på 13 år som i det siste åre 2021/2022 har slitt en del med mat, når folk snakker om folk som har spiseforstyrrelser osv så blir jeg skikkelig ukomfortabel å vet ikke hva jeg skal si. Jeg tenker ekstremt mye på mat å hva jeg spiser. Jeg tørr ikke snakke om dette med noen fordi jeg er redd for at dem ska tro jeg bare vil ha oppmerksomhet. Jeg vet ikke helt hvorfor jeg har fått et liksom litt dårlig forhold til mat di siste to årene, men det er liksom små perioder da. Sånn i helgene spiser jeg som oftest veldig lite å til ukedagene spiser jeg egt normalt, men det spørst. For noen månder siden vegde vi oss hos helsesøster på skolen å da var jeg normal vekt. Men noen av vennene mine klager hele tiden på «årr jeg er så feit» «årr jeg kommer til å være oververktig når jeg ska vege meg» å så er liksom de mye tynnere enn meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du har fått så mange slitsomme tanker om mat, kropp og spising. Jeg synes ikke du skal være alene om dette. Du bør snakke med noen voksne slik at dette ikke utvikler seg til å bli verre, eller at det blir en spiseforstyrrelse.

Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Foreldre kan ofte være til god hjelp for å få til gode rutiner med måltider. Du kan også vise dem det som du har skrevet her.

Om ikke, synes jeg du skal si fra til helsesykepleier på skolen slik at du kan få hjelp. Du skal ikke være redd for at andre tror du vil ha oppmerksomhet. Det er mange unge som opplever det samme som deg og får hjelp av voksne med dette. Helsesykepleiere er vant til å møte barn og unge som strever med sånt.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 26.5.2022