Spørsmål og svar

Annet, 13

Vi fikk vite valgfag i dag. Jeg går 2. året på ungdomsskolen. På barneskolen gikk jeg i klasse med en jeg var veldig forelsket i. Vi snakket ofte sammen. Første året på ungdomsskolen snakket vi litt i starten men ikke nå noe mer. Jeg kunne ikke være venn med hen fordi jeg ble så rar vær gang vi var sammen. Men jeg savner hen så sykt mye. Og nå har greier jeg å være mer normal rundt hen. Derfor ble jeg så sinnsykt glad da vi kom i valgfag sammen i dag. Når jeg kom hjem fikk vi beskjed på teams at siden gruppen var så stor skulle vi deles i to og vi er ikke på samme gruppe noe mer. Jeg begynte plutselig å bare overspise, også fikk jeg trang til å kaste opp men jeg klarte bare å få opp litt. Jeg begynte også å gråte. Jeg savner hen så veldig. Og jeg er redd jeg aldri får en sjanse igjen. Nå er jeg oppblåst kvalm og trist hva skal jeg gjøre? Er så utafor nå. Jeg vil ikke miste hen. Og hvordan kan jeg slutte å binge til jeg kaster opp og gråte så mye over hen? Vær så snill hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du kan skrive til oss om noe som betyr så mye for deg.

Det høres ut som det er viktig at du gjør noen tiltak, slik at du ikke har det så vondt. Jeg forstår godt at savnet etter din venn gjør vondt. Kanskje føler hen det samme?

Jeg vil sterkt anbefale deg å ta kontakt med din venn for å høre om dere kan finne på noe sammen. Jeg forstår at det er skummelt å ta slike sjanser, og det er alltid en sjanse for å bli avvist, men hvis du ikke prøver, vil du aldri få vite... "Den som intet våger, intet vinner"

Det er utenfor komfortsonen din, når du tar sosiale sjanser, at du virkelig vil ha mulighet til å vinne både vennskap og kjærlighet. Det kan være verdt innsatsen.

Ungdomstiden er spesielt vanskelig og tøff til tider. Følelsene oppleves sterkere fordi hjernen er i stor utvikling i den fasen. Mange møter mye motgang sosialt, med inkludering/ekskludering, avvisning og angster. Det er viktig at du lærer deg å møte motgang på en bedre måte enn å sette helsa di i fare. Jo flere ganger du klarer å mestre motgang ved å ta gode valg for deg selv, jo sterkere blir du psykisk.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 1.9.2022