Sliter med ensomhet og sjalusi, vet ikke hva jeg skal gjøre.

Gutt, 20

Hei. Jeg har bare to venner. Venn nr.1 har jeg vært venn med hele livet. For snart ett år siden nå, fikk venn nr.1 kjæreste. Siden har det vært ekstremt vanskelig å få kontakt med ham, pluss at jeg er sjalu som F. Venn nr.2 har jeg vært venn med i under 5 år. Vi gjør sjeldent noe sammen siden vi har forskjellige interesser. Vi er- eller var en venne gruppe. Jeg kommer sikkert ikke til å få noen nye venner, ettersom jeg er ikke den sosiale typen. Etter at venn nr.1 fikk seg kjæreste, har jeg og venn nr.2 kranglet en del. (Det hjelper ingenting at jeg har ønsket meg kjæreste lenge, men har hatt det vanskelig å i det heletatt møte noen, pluss at jeg aldri har hatt det, så jeg har gitt opp der) Jeg trives godt alene, men sjalusien gjør det særlig vanskelig mentalt. Jeg føler meg ofte ensom nå, noe som var mye sjeldnere før. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, siden det føles som en tykk betong vegg blokkerer meg fra å være sosial. Jeg vet ikke hva jeg vil noe mer. Skrev her for å få det ut.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Tusen takk for at du skrev dette til oss. Jeg skjønner godt du har det vanskelig. Det kan flere kjenne seg igjen i, og det hjelper for mange å se at andre også sliter med sjalusi, vennskap og sosiale relasjoner.

Jeg vet ikke hvordan du føler deg etter å ha skrevet om dette. Men hvis det oppleves som litt lettere, er det fint. Da kan det også være en ide å snakke med noen andre om det. Selv om du ikke er vant til det, kan det være til hjelp å kjenne at noen bryr seg.

Her kan du lese litt mer om ensomhet, det er en ganske vanlig følelse, selv om den kan være både trist og vond.

Sjalusi er også noe som tar mye energi og kan ofte stoppe oss i å gjøre de tingene som vi liker. Man kan i tillegg bli irritert på seg selv for å være sjalu, mange kjenner også på en skamfølelse og tør ikke si at de er sjalu. Du er ærlig og åpen her, det er jeg veldig takknemlig for. Her kan du lese litt mer om det å være sjalu på en venn.

Du kan snakke med foreldre, fastlege eller helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom. Du har nok godt av å dele noe av det du bærer på for å få det bedre på sikt. Til slutt vil jeg si til deg at jeg tror du vil møte gode venner på din veg. Hvis du tør å la noen komme litt nærmere, så vil det åpne seg fine muligheter etter hvert. De fleste voksne jeg kjenner har truffet sine nærmeste venner som voksne. Kanskje blir det også sånn for deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Besvart: 23.1.2024