Hva kommer hodepinen av? Er det jermangel? Har jeg migrene?
Jente, 14
jeg har begynt å fått ekstrem hodepine i det siste, kan det skyldes at jeg har lav jernmangel og ikke tar jerntablettene mine? (over lang tid) og i tillegg er mye i aktivitet med lite søvn og mye kaos rundt meg. Det føles som hodet mitt dunker, kan det til og med være migrene?
Svar
Hei kjære deg.
Det var leit å høre at du er så plaget med hodepine.
Jernmangel er en ganske vanlig årsak til hodepine, særlig hos unge jenter. Jenter kan få jernmangel pga mensen (man mister blod) eller kosthold f eks.
Men også stive muskler, spenninger, lite søvn, mye stress, bekymringer og psykisk stress, kan gi hodepine. Det er i det hele veldig mange mulige årsaker til å få hodepine.
Jeg kan ikke si noe sikkert om hvorfor du har hodepine, når jeg ikke kan undersøke deg selv. For å vite hvorfor noen har fått hodepine, må man undersøke den personen fysisk, og ofte ta noen enkle blodprøver også.
Det at du ikke tar jerntablettene, vil i alle fall ikke hjelpe mot hodepinen! Man bør alltid ta de tablettene legen har sagt - eller gå tilbake til legen dersom man ikke tåler tablettene e.l. Mange får forstoppelse og dårlig mage av jerntabletter. Dersom dette gjelder deg, bør du spørre legen din om et alternativ. Der fins tabletter som ikke gir slike plager.
Du spør om dette kan være migrene. Det kan det for så vidt, men vi vet ennå for lite til å si om det er migrene eller ikke.
Så mitt råd er at du tar jerntablettene slik legen har sagt, og at du går til legen! Der bør du fortelle om hodepinen, og da får du en sjekk og mer hjelp.
Masse god bedring!
Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no
Besvart: 10.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



