Jeg har funksjonsnedsettelse og lurer på om jeg har blitt utsatt for vold

Hei

Det er leit å høre at du føler at familien din har gått imot deg fordi du har en funksjonsnedsettelse. Jeg tenker at du heller burde fått ekstra omsorg, støtte og forståelse. Slik du beskriver det, høres det ut som at du har følt deg lite verdsatt og alene med dette over lang tid.

Om det er snakk om vold, er litt vanskelig for meg å si sikkert ut fra det du skriver. Men det du beskriver kan minne om psykisk vold, særlig hvis du over tid har blitt krenket, ignorert, nedvurdert eller behandlet dårlig på grunn av funksjonsnedsettelsen din.

Psykisk vold

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen. Du kan med andre ord være utsatt for vold uten at noen rører deg fysisk.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Eksempler på psykisk vold kan være:

• trusler
• utskjelling
• truende kroppsspråk
• gjentatt sårende kritikk
• ignorere, ydmyke og latterliggjøre noen.

Jeg kan anbefale deg å kontakte VO-linjen. De jobber med vold, og de har både telefon og chat. Da kan du få snakket litt mer om hva som har skjedd.

Jeg støtter deg i å sortere litt ting som har skjedd i livet ditt. Du kan også snakke med fastlegen, fastlegen kan hjelpe til med å undersøke tilbud om psykolog der du bor. Du kan også snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom.

Skriv gjerne til oss igjen også!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no