Læreren min tror jeg har ADHD. Kan dere hjelpe meg?

Jente, 16

Hei. læreren min tror jeg har ADHD. jeg har tenkt på det selv før, men mamma sier «slutt å tull» hver gang jeg har tatt sånne ting opp. jeg glemmer hele tiden ting, klarer nesten aldri å fokusere, SPESIELT hvis det er kjedelig, har kraftige mood swings, ekstremt hyper når jeg er glad, men detter ned i et stort hull når jeg er lei meg og greier så vidt å stå opp. jeg klarer aldri å sitte lenge stille, verken under film eller i klasserommet, og jeg har ekstreme lesevansker og blitt testet for dysleksi flere ganger med bare «nesten dysleksi resultat». jeg har det ekstremt rotete overalt, men en skjelden dag så får jeg plutslig motivasjon for å fikse alt og INGENTING kan stoppe meg. tankene mine går overhverandre og slutter ikke. feks hvis jeg kommer på noe bra til en skole oppgave må jeg skrive alt jeg tenker, ned før en annen tanke kommer så glemmer jeg alt. jeg har et ekstremt behov for å bli likt men jeg føler at jeg mislyktes hver gang. at jeg blir alt formye. kan dere hjelpe meg?

Svar

Hei!

Det høres ut som du har en del utfordringer du kjenner på i hverdagen. Mye av det du beskriver tenker jeg er også ting de med ADHD strever med. Det er også ting som ganske mange ungdom uten ADHD også kan kjenne på til tider.

For å hjelpe deg med å utelukke andre forklaringer så tenker jeg det er lurt at du først tenker på om tenker litt igjennom om du opplever noe av det følgende:

om du sover alt for lite eller har for dårlig søvn (f.eks våkner mye i løpet av natten, sliter med innsoving osv.)
om du gjennomgår stressende eller vanskelige hendelser i livet ditt
om du får i deg nok mat i løpet av dagen
om du har sykdom eller skade som kan gi konsentrasjonsvansker

Hvis du strever mye med et av områdene over her, så ville jeg anbefalt at du forsøker å ta tak i den problemstillingen før du undersøker videre om du har ADHD. Det er også greit at du vet at ADHD er en medfødt tilstand. Så hvis du ikke har opplevd noen av disse symptomene i tidlig alder (før 6. klasse), så er det sannsynligvis ikke ADHD du strever med.

Jeg ville uansett anbefalt deg å snakke med helsesykepleieren på skolen din om det du strever med. Han eller hun kan veilede deg i hvordan du tar dette opp med foreldrene dine på nytt og hvordan du kan gå fram for å få en utredning.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.1.2025

Oppdatert: 13.1.2025