Jeg trenger å vite om jeg har ADHD før jeg starter på vgs!

Heisann,

Nå tenker jeg du kanskje mente at du er 100% sikker på at du har det? For 10% er jo tross alt ikke så mye!

Du har jo ikke sagt så mye om hva du strever med, men det som kjennetegner ADHD er:

• at man kan oppleve store konsentrasjonsvansker (sliter med å få med seg beskjeder, får aldri med seg hva læreren snakker om i timene, mister fokus i samtale med familie og venner osv.)
• at man er svært impulsiv eller rastløs (gjør mye uten å tenke seg om, gjør ofte ting man angrer på etterpå, sliter mye med å sitte stille, må alltid fikle eller holde på med noe, blir aldri ferdig med en oppgave fordi man hele tiden hopper til noe nytt)
• I tillegg så er det mange som kjenner på humørsvingning

For å hjelpe deg med å utelukke andre forklaringer så tenker jeg det er lurt at du først tenker litt igjennom om du opplever noe av det følgende:

• om du sover alt for lite eller har for dårlig søvn (f.eks våkner mye i løpet av natten, sliter med innsoving osv.)
• om du gjennomgår stressende eller vanskelige hendelser i livet ditt
• om du får i deg nok mat i løpet av dagen
• om du har sykdom eller skade som kan gi konsentrasjonsvansker

Hvis du strever mye med et av områdene over her, så ville jeg anbefalt at du forsøker å ta tak i den problemstillingen før du undersøker videre om du har ADHD. Det er også greit at du vet at ADHD er en medfødt tilstand. Så hvis du ikke har opplevd noen av symptomene til ADHD i tidlig alder (før 6. klasse), så er det sannsynligvis ikke ADHD du strever med.

Jeg ville uansett anbefalt deg å snakke med helsesykepleieren på skolen din om det du strever med. Han eller hun kan veilede deg i hvordan du kan utelukke andre årsaker til det du strever med og hvordan du kan gå fram for å få en utredning.

Anbefaler også at du leser gjennom artikkelen vår om ADHD. Jeg legger ved en lenke til den under svaret.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no